泡腳歷史源遠流長，為何未進入現代科學行列？不被科學認可？其根本在于：未隨現代科學步伐深入研究、實驗和證明！

為什么用原藥材直接泡腳沒效果？道理其實很簡單——

首先，原藥材未經加工處理，其有效成分難以充分釋放。例如，一些中藥材的有效成分被包裹在細胞內部，單純用熱水浸泡，難以使其破裂并溶解出來，導致能夠被人體吸收利用的成分有限。

其次，原藥材的濃度和劑量難以準確把握。沒有經過科學的配比和制作，可能無法達到理想的藥效。再者，泡腳時水的溫度和浸泡時間也會影響效果。如果水溫不夠高、浸泡時間過短，原藥材中的有效成分可能無法充分滲透進入皮膚和血液循環。

另外，個體差異也是一個因素。不同人的皮膚吸收能力不同，有些人的皮膚對原藥材的吸收效果較差。

So~直接熱水+原藥材泡腳≈洗腳/沒效果，這就是為什么要提倡科學泡腳的原因了！

人體溫度的表現，熱能是人生命的基本保障！

在人生命進化過程中，“熱能”是唯一的身體自我保護意識特征！不管身體內病變、還是環境導致身體發生病變時，人的自我意識就是用發熱來對抗病癥！

美國斯坦福大學醫學院教授朱莉·帕森內特(Julie Parsonnet)和她的團隊發布了一項研究成果，研究顯示，體溫每降低1℃，免疫力就會下降30%以上;體溫每升高1℃，免疫力就會提升5~6倍。體溫與代謝功能有密切關系，體溫每上升1，基礎代謝會提高13%。體溫低于35.5℃℃，意味著代謝混亂。人體對溫度極為敏感，人體的健康溫度范圍有限:36.8-37.4℃，每升高或降低1℃對身體的影響巨大，會使身體處于病態中!

據美國斯坦福大學醫學院教授朱莉·帕森內特(JulieParsonnet)團隊研究，現代成年人很難達到健康體溫。

龍源實驗室研究人員從2016年開始，對水熱能應用與人體溫度的關系做了深入研究！

腳是人之根，養生先養足，泡腳在中國已流傳了三四千年之久,足部有多條經絡與全身各器官相連,與身體的健康息息相關!而且腳部是人體毛細血管最發達的部位之一，吸收的“觸手”多是人體血液循環進行物質交換的最大部位，是保健養生和治療疾病無可替代最佳的入口！

水又是生命不可缺少的媒介！

水是人體黏合劑、調合液帶動循環動能轉換的絕對物質，是生命的基礎物質，生命的運行不能缺少水的參與，泡腳就是基于“水”這一特性建立的應用科學!

利用水在人體的生理性、循環流動性、溶解性、滲透性和運載性等作用；泡腳時，用適當溫度的水浸泡雙腳，通過微循環作用來實現，保健養生和治療疾病。江三龍先生通過二十多年的反復實驗、測量、論證和實際應用數據分析，科學規范泡腳桶和泡腳水溫、水量、時長四項標準在水熱能理論中的應用，立足安全性，有效性，系統總結出一整套完整的科學理論，繼注射和口服給藥后，人類首次發明“經足部滲透給藥方式”！

20多年研究過程中，實驗室研究人員用《生命監護儀》對12歲以上不同年齡男性、女性泡腳全過程監護、監測，實驗測試發現:在42℃至45℃水溫(恒溫)下泡腳，熱水效應5 -10分鐘后開始，血液循始終保持在正常范圍內，血氧的含量會提升2-3個點，體溫升高0.4-0.7℃。

泡腳時間也是決定泡腳效果的重要因素!

泡腳的時間每次的上限為60分鐘，時間過長會破壞皮膚組織細胞，損傷皮膚預防能力，引發皮膚性疾病(如果是特殊病癥需要長時間獲取熱能，可每天泡兩到三次，相隔時間3小時以上。)下限為28分鐘，時間太短起不到保健養身作用。(就像人剛跑步就放棄鍛煉和不按規定的藥量服用一樣~)

根據人體循環周期計算30分鐘身體循環72-90周期，也就是說在泡腳過程中人體有25-20分鐘處于最佳熱平衡狀態，由此實驗結論得出我們科學泡腳的時間保健養生泡30分鐘即可，功效調養需要浸泡40分鐘，最好是用加熱恒溫泡腳桶浸泡，保持水熱循環。

科學泡腳才是有效養生，日常簡單的熱水泡腳起不到養生的作用，還有可能會反噬身體健康，所以千萬不要胡亂選用藥材泡腳噢~看看你泡對了沒？